Träningsgrupp & kurs Klimakteriestark i STO
Är du kvinna 40+ som känner dig lite vilse bland sviktande hormoner? Kroppen känns annorlunda, svullen och du har fått ovana krämpor?
Är du mentalt låg, ovanligt trött, självförtroendet sviktar och du glömmer lätt saker?
Är du redo att hitta bra mående, goda sovrutiner och skärpa, få till hållbara träningsrutiner som ger resultatet mitt i livet samt ha en balanserad kroppsvikt?
Vi har en kort teorigenomgång och tränar anpassad styrka tillsammans
Din coach: Sirpa Felhendler, PT & klimakteriexpert
När: Söndagar kl 18:15-19:30
Start: 12 april 2024 (ej 24/5)
Var: Lagret Södermalm på Björngårsgatan 4 (Mariatorget)
Pris: 3900:-
Grupp: max 9 deltagare