Träningsgrupp KLIMAKTERIESTARK i STO 9 träffar & 8 veckor kurs - startar 31 aug 2025
Vi ses söndagar 17:15-18:30. 9 tillfällen. Mer info & anmälan via knapp ⬇️
65b4f455dc872_lg65e86ffac5519_lg.png)
Träningsgrupp & kurs Klimakteriestark i STO
Är du kvinna 40+ som känner dig lite vilse bland sviktande hormoner? Kroppen känns annorlunda, svullen och du har fått ovana krämpor?
Är du mentalt låg, ovanligt trött, självförtroendet sviktar och du glömmer lätt saker?
Är du redo att hitta bra mående, goda sovrutiner och skärpa, få till hållbara träningsrutiner som ger resultatet mitt i livet samt ha en balanserad kroppsvikt?
Vi har en kort teorigenomgång och tränar anpassad styrka tillsammans
Din coach: Sirpa Felhendler, PT & klimakteriexpert
När: Söndagar kl 17:15-18:30
Start: 31/8 - 2025
Var: LAGRET Studio Södermalm
Pris: 3900:-
Grupp: max 12 deltagare
Kursöversikt vecka för vecka
