Lyckad viktminskning 40+ !
4 dagar online som ger konkreta nycklar, kunskap och lösningar på din viktutmaning i förklimakteriet & klimakteriet
Förstå kroppen och hur hormonerna påverkar din vikt
samt lär dig jobba MED kroppen för lyckat resultat som varar!
Sirpa har jobbat med träning och kvinnohälsa sedan 2008, hon är pedagogisk, inspirerande och har stor erfarenhet inom ämnen som hormoner, nervsystem, näring, träning och fysiologi.
Varför behöver du den här kursen !
Kroppen förändras markant när hormonerna sjunker!
När klimakteriet knackar på, känns det ofta som att mattan dras undan under dina fötter! Kroppen förändras, hjärnan förändras och ditt mående åker berg & dalbana! Du känner inte igen dig. Du upplever plötslig viktuppgång, magen putar ut och nån slags svullnad har byggt bo...
* Vad beror det på?
* Vad kan du göra åt det?
* Var börjar du?
* Varför är det så svårt att gå ner mitt i livet när hormonerna går bananas? Det som har funkat tidigare, funkar inte längre...
* Kroppens hormonella "miljö" är förändrad nu (och du bär på bagage sedan tidigare) - alltså behöver du göra på ett nytt sätt för att få resultat !
* Du behöver göra kroppen trygg och jobba MED den!
* Det, och mycket mer lär du dig - så ta chansen och anmäl direkt så du inte glömmer (sa jag att minne, koncentration mm. också påverkas?)
Jag lär dig på ett enkelt och pedagogiskt sätt hur allt hänger ihop och hur du kan samarbeta med kroppen, hormonerna och signalsubstanserna. Du lär dig hur du går ner i vikt och behåller din nya vikt samtidigt som du hittar ett lugnare, "snällare" och bättre mående på köpet!
Vem är Sirpa Felhendler?
Jag är en erfaren och kunnig PT & Klimakteriecoach (sedan 2008) och min passion är att hjälpa dig som är 40+ att må bra genom ditt klimakterium! Dessutom är jag numera själv på "andra sidan" och har perspektiv, erfarenhet och kunskap om det som händer dig just nu, eftersom jag själv gjort samma resa. När du förstår varför - är det enklare att göra förändringar för att må bättre! Låt mig hjälpa dig förstå den mogna kvinnokroppen!
Så här går kursen till:
Efter anmälan får du ett mail med inbjudan till en hemlig facebookgrupp.
Ansök att gå med i gruppen via länken.
Via facebookgruppen får du sedan länk och info om varje LIVE-träff. I facebookgruppen kan du även ställa frågor och kommentera under träffarna. Du ser mig i bild, men inga deltagare syns i bild. Du kan kommunicera med mig under träffarna genom att skriva i chatten.
Se tider och dagar här nedan. Kan du inte närvara vid något tillfälle, finns möjlighet att se repris.
Tiderna för våra 4 träffar:
1. Tors 6 feb kl 18-19
2. Fre 7 feb kl 18-19
3. Lör 8 feb kl 9-10
4. Sön 9 feb kl 9-10
66b74d19a5223_lg.png)
Scrolla ner för ANMÄLAN !
Scrolla ner för ANMÄLAN !
Scrolla ner för ANMÄLAN !
Scrolla ner för ANMÄLAN !
Scrolla ner för ANMÄLAN !
Scrolla ner för ANMÄLAN !
