Start 2 Run - Börja spring på ett hållbart och enkelt sätt!
Kursen som tar din LÖPNING från 0 till 30 minuter på 12 veckor
VILL DU BÖRJA SPRINGA?
Vill du VARA en sån som springer?
Har du startat förut och blivit skadad eller gett upp..?
Då är detta kursen för dig!
Om 12 veckor orkar du springa 30 minuter!
VILL DU BÖRJA SPRINGA?
Vill du VARA en sån som springer?
Har du startat förut och blivit skadad eller gett upp..?
Tänk dig att du längtar till dina löprundor, att du orkar mer för varje vecka och känner dig starkare, piggare och har bättre självförtroende! Jag har gjort detta program för just DIG.
Start2run passar dig som är nybörjare, obörjare, villbörjare eller dig som varit skadad, gravid eller haft långt uppehåll från löpning!
Du får 12v löp- och styrkepass som tar dig från noll till 30min löpning.
Tydliga upplägg: 2 löppass & 1 styrkepass varje vecka.
Din coach är Sirpa Felhendler som är en fd tävligslöpare. Hon är Personlig Tränare och Löpcoach på heltid sedan 2008. Hon har löpcoachat individer och grupper varje vecka och även utbildat löpcoacher hur de ska coacha andra. Hon har visserligen erfarenhet från prestation, men framför allt brinner hon att få personer att BÖRJA springa på ett hållbart och roligt sätt. Och kanske hittar du din nya passion!?
Gör som Diana i filmen - Köp nu och börja spring redan idag!
Lycka till – jag hejar på dig! / Coach Sirpa
